Phân tích HYROX: Tallis Cranney & Luke Wood - Sydney 01:17:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Tallis Cranney & Luke Wood

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:17:56
Xếp hạng: #1224
Xếp hạng AG: #176
Hạng: DOUBLES · OPEN

Tallis Cranney

Luke Wood

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:59 (55%)

Stations26:12 (34%)

Roxzone8:50 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:23/km+6.6%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:16	509
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:31	221
Running 3	5:12	-
Sled Pull	3:20	387
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	2:57	208
Running 5	5:09	-
Rowing	4:36	349
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:29	271
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	3:19	160
Running 8	7:28	-
Wall Balls	4:44	224
Running Total	42:59	285
Roxzone Total	8:50	271