Phân tích HYROX: Adrian Ly & Akash Malhotra - Sydney 01:37:03 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Adrian Ly & Akash Malhotra

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · IND

·

Tổng thời gian: 01:37:03
Xếp hạng: #1805
Xếp hạng AG: #456
Hạng: DOUBLES · OPEN

Adrian Ly

Akash Malhotra

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:57 (47%)

Stations37:14 (38%)

Roxzone13:57 (14%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:45/km+11.1%21.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:35	612
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:47	453
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:00	540
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:59	480
Running 5	6:32	-
Rowing	5:19	435
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:05	393
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:43	329
Running 8	8:26	-
Wall Balls	8:46	301
Running Total	45:57	299
Roxzone Total	13:57	327