Phân tích HYROX: Oi Nei Lam

HYROX HANGZHOU — 4 tháng 7, 2026

Hangzhou, China · SOLO · OPEN · MAC

Tổng thời gian: 01:37:00
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Oi Nei Lam

HYROX HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running45:37 (47%)

Stations46:09 (48%)

Roxzone5:18 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+8.3%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:11	-
SkiErg	5:26	167
Running 2	5:36	-
Sled Push	4:38	201
Running 3	5:41	-
Sled Pull	6:28	119
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:09	127
Running 5	6:08	-
Rowing	5:38	92
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:57	89
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:42	63
Running 8	5:11	-
Wall Balls	8:11	43
Running Total	45:37	47
Roxzone Total	5:18	45

Phân tích HYROX: Oi Nei Lam - Hangzhou 01:37:00 | HyCoach