Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Allum

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 00:59:04
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Allum

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:56 (49%)

Stations24:25 (41%)

Roxzone5:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:37/km+6.0%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:59	-
SkiErg	4:02	43
Running 2	3:21	-
Sled Push	2:25	127
Running 3	3:35	-
Sled Pull	2:35	2
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	3:08	17
Running 5	3:38	-
Rowing	4:07	9
Running 6	3:30	-
Farmers Carry	1:12	8
Running 7	3:33	-
Sandbag Lunges	3:26	14
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	28:56	9
Roxzone Total	5:47	4

Phân tích HYROX: Josh Allum - Sydney 00:59:04 | HyCoach