Phân tích HYROX: Michael Donovan - Sydney 01:05:28 | HyCoach

Phân tích HYROX: Michael Donovan

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:05:28
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Michael Donovan

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (48%)

Stations27:24 (42%)

Roxzone6:42 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+13.9%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:13	130
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:39	5
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:18	50
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	3:51	49
Running 5	3:52	-
Rowing	4:14	21
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:23	28
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:30	42
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:16	11
Running Total	31:26	27
Roxzone Total	6:42	37