Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jack Murphy

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #196
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Jack Murphy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:26 (47%)

Stations29:29 (44%)

Roxzone6:33 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+9.3%17.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:11	-
SkiErg	4:17	172
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:04	59
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:10	33
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	4:03	71
Running 5	3:57	-
Rowing	4:23	53
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:48	72
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	4:31	43
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:13	-
Running Total	31:26	26
Roxzone Total	6:33	30

Phân tích HYROX: Jack Murphy - Sydney 01:07:23 | HyCoach