Phân tích HYROX: dylan johnstone - Sydney 01:04:31 | HyCoach

Phân tích HYROX: dylan johnstone

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:04:31
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #11
Hạng: SOLO · OPEN

dylan johnstone

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:08 (47%)

Stations28:24 (44%)

Roxzone6:04 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+0.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:36	327
Running 2	3:33	-
Sled Push	2:21	159
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:07	36
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	3:57	74
Running 5	3:43	-
Rowing	4:34	115
Running 6	3:38	-
Farmers Carry	1:43	91
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:31	19
Running 8	5:04	-
Wall Balls	4:35	20
Running Total	30:08	24
Roxzone Total	6:04	12