Phân tích HYROX: Jordan Smith - Sydney 01:03:50 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jordan Smith

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:03:50
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

Jordan Smith

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:27 (48%)

Stations27:02 (42%)

Roxzone6:26 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:49/km+9.1%15.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:02	61
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:12	137
Running 3	3:33	-
Sled Pull	3:01	22
Running 4	3:37	-
Burpee Broad Jump	3:52	88
Running 5	4:00	-
Rowing	4:10	23
Running 6	3:44	-
Farmers Carry	1:20	39
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	3:52	58
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	30:27	-
Roxzone Total	6:26	45