Phân tích HYROX: Sean Ross - Sydney 01:29:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sean Ross

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:29:36
Xếp hạng: #252
Xếp hạng AG: #8
Hạng: SOLO · OPEN

Sean Ross

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running41:54 (47%)

Stations37:30 (42%)

Roxzone10:17 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km+14.5%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:30	463
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:54	452
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:51	416
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:59	421
Running 5	5:13	-
Rowing	4:55	330
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:32	118
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:59	258
Running 8	7:55	-
Wall Balls	5:50	-
Running Total	41:54	270
Roxzone Total	10:17	285