Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Murphy

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:09:05
Xếp hạng: #287
Xếp hạng AG: #45
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Murphy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:30 (46%)

Stations30:50 (45%)

Roxzone6:49 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+7.5%15.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:07	119
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:55	44
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:54	255
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	4:39	222
Running 5	3:58	-
Rowing	4:27	152
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:45	229
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	4:25	150
Running 8	5:26	-
Wall Balls	5:38	164
Running Total	31:30	76
Roxzone Total	6:49	95

Phân tích HYROX: Josh Murphy - Sydney 01:09:05 | HyCoach