Phân tích HYROX: Anthony Williams - Sydney 01:14:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Anthony Williams

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:14:29
Xếp hạng: #200
Xếp hạng AG: #27
Hạng: SOLO · OPEN

Anthony Williams

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running35:07 (47%)

Stations32:12 (43%)

Roxzone7:14 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km-5.0%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:47	688
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:34	362
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:22	407
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:04	131
Running 5	4:11	-
Rowing	4:58	443
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:25	73
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:30	167
Running 8	5:57	-
Wall Balls	5:32	-
Running Total	35:07	209
Roxzone Total	7:14	153