Phân tích HYROX: Jamie Montgomery - Sydney 01:29:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jamie Montgomery

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:29:10
Xếp hạng: #1694
Xếp hạng AG: #17
Hạng: SOLO · OPEN

Jamie Montgomery

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:01 (45%)

Stations40:34 (45%)

Roxzone8:41 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:00/km+8.0%16.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:45	712
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:01	607
Running 3	4:51	-
Sled Pull	4:14	405
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	6:03	504
Running 5	4:52	-
Rowing	4:37	281
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	2:44	492
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	7:39	421
Running 8	7:06	-
Wall Balls	7:31	-
Running Total	40:01	-
Roxzone Total	8:41	332