Phân tích HYROX: Wayne Clarkson - Sydney 01:23:49 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wayne Clarkson

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tổng thời gian: 01:23:49
Xếp hạng: #332
Xếp hạng AG: #20
Hạng: SOLO · OPEN

Wayne Clarkson

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running39:52 (47%)

Stations35:08 (42%)

Roxzone8:56 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km0.0%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:30	567
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:44	493
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:01	344
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	6:32	594
Running 5	4:59	-
Rowing	4:53	477
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:43	263
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:06	282
Running 8	6:44	-
Wall Balls	5:39	-
Running Total	39:52	371
Roxzone Total	8:56	387