Phân tích HYROX: Domenic Grasso

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · AUS

Tổng thời gian: 01:37:42
Xếp hạng: #595
Xếp hạng AG: #143
Hạng: SOLO · OPEN

Domenic Grasso

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running46:43 (48%)

Stations39:59 (41%)

Roxzone11:05 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+5.6%17.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:30	631
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:07	779
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:47	631
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	6:06	625
Running 5	5:55	-
Rowing	4:51	539
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:09	555
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:49	465
Running 8	8:26	-
Wall Balls	8:40	-
Running Total	46:43	609
Roxzone Total	11:05	626

Phân tích HYROX: Domenic Grasso - Sydney 01:37:42 | HyCoach