Phân tích HYROX: Liam Jones - Sydney 01:32:52 | HyCoach

Phân tích HYROX: Liam Jones

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:32:52
Xếp hạng: #577
Xếp hạng AG: #144
Hạng: SOLO · OPEN

Liam Jones

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:33 (50%)

Stations39:56 (50%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+10.5%15.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:23	487
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:08	153
Running 3	4:43	-
Sled Pull	4:01	379
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	7:02	785
Running 5	4:55	-
Rowing	4:50	550
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:28	678
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:50	487
Running 8	7:05	-
Wall Balls	9:14	583
Running Total	40:33	523
Roxzone Total	-	-