Phân tích HYROX: Josh Murphy - Sydney 01:27:32 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Josh Murphy

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:27:32
Xếp hạng: #1845
Xếp hạng AG: #336
Hạng: SOLO · OPEN

Josh Murphy

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running42:04 (48%)

Stations36:05 (41%)

Roxzone9:27 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:15/km+28.0%21.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:30	690
Running 2	4:03	-
Sled Push	2:31	442
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:30	936
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:59	679
Running 5	5:29	-
Rowing	4:44	515
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:26	780
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:55	323
Running 8	7:45	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	42:04	649
Roxzone Total	9:27	632