Phân tích HYROX: Lucas Gomez - Sydney 01:40:36 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucas Gomez

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:40:36
Xếp hạng: #878
Xếp hạng AG: #188
Hạng: SOLO · OPEN

Lucas Gomez

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running48:16 (48%)

Stations41:40 (41%)

Roxzone10:46 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+13.3%18.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:07	1085
Running 2	5:24	-
Sled Push	3:31	1014
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:24	595
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:44	632
Running 5	5:46	-
Rowing	5:01	848
Running 6	6:00	-
Farmers Carry	2:02	655
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	6:52	838
Running 8	8:52	-
Wall Balls	8:59	798
Running Total	48:16	931
Roxzone Total	10:46	896