Phân tích HYROX: Sammi Sheehan & Ryan Howe

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:57:01
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sammi Sheehan

Ryan Howe

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:16 (53%)

Stations20:52 (37%)

Roxzone5:57 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+4.6%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:37	2
Running 2	3:36	-
Sled Push	1:23	11
Running 3	3:43	-
Sled Pull	2:18	3
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:43	48
Running 5	3:44	-
Rowing	3:51	4
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:09	7
Running 7	3:46	-
Sandbag Lunges	2:26	2
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:25	-
Running Total	30:16	-
Roxzone Total	5:57	10

Phân tích HYROX: Sammi Sheehan & Ryan Howe - Sydney 00:57:01 | HyCoach