Phân tích HYROX: Lucy Bramley & Kyle Squires - Sydney 00:57:39 | HyCoach

Phân tích HYROX: Lucy Bramley & Kyle Squires

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 00:57:39
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #1
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lucy Bramley

Kyle Squires

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running28:48 (50%)

Stations23:05 (40%)

Roxzone5:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:36/km+12.4%16.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:52	-
SkiErg	3:55	66
Running 2	3:14	-
Sled Push	1:42	75
Running 3	3:26	-
Sled Pull	3:17	95
Running 4	3:26	-
Burpee Broad Jump	2:26	15
Running 5	3:34	-
Rowing	4:06	18
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:20	26
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:50	12
Running 8	5:06	-
Wall Balls	3:29	-
Running Total	28:48	-
Roxzone Total	5:51	7