Phân tích HYROX: Amber Piper & Anthony Violantzis - Sydney 01:10:07 | HyCoach

Amber Piper

Anthony Violantzis

HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:44 (49%)

Stations27:56 (40%)

Roxzone7:32 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:20/km+10.4%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:30	305
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:16	274
Running 3	4:03	-
Sled Pull	3:27	151
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:30	30
Running 5	4:12	-
Rowing	5:09	159
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:28	77
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:01	80
Running 8	6:20	-
Wall Balls	4:35	-
Running Total	34:44	-
Roxzone Total	7:32	61