Phân tích HYROX: Nash Salesui & Lacey Fairley - Sydney 01:13:10 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nash Salesui & Lacey Fairley

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

·

Tổng thời gian: 01:13:10
Xếp hạng: #104
Xếp hạng AG: #30
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nash Salesui

Lacey Fairley

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running40:18 (55%)

Stations24:45 (34%)

Roxzone8:13 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:02/km+5.8%13.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:59	106
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:57	242
Running 3	5:00	-
Sled Pull	2:55	75
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	2:47	73
Running 5	5:05	-
Rowing	4:19	77
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:40	167
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:23	72
Running 8	6:38	-
Wall Balls	3:45	44
Running Total	40:18	119
Roxzone Total	8:13	119