Phân tích HYROX: 凌琨郭 & 延庆毛 và 2 người khác - Hangzhou 00:58:44 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: 凌琨郭 & 延庆毛 và 2 người khác

HYROX HANGZHOU — 4 tháng 7, 2026

Hangzhou, China · RELAY · OPEN

· · ·

Tổng thời gian: 00:58:44
Xếp hạng: #5
Xếp hạng AG: #5
Hạng: RELAY · OPEN

凌琨郭

延庆毛

硕褚

杰侯

HYROX HANGZHOU - Hangzhou, China

4-5THÁNG 720262

HYROX HANGZHOU

Hangzhou, China

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:50 (52%)

Stations24:43 (42%)

Roxzone3:16 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:51/km-0.4%13.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:44	-
SkiErg	4:00	5
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:13	53
Running 3	3:56	-
Sled Pull	2:45	7
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	2:42	12
Running 5	3:57	-
Rowing	4:02	6
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:29	5
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	2:50	4
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	30:50	-
Roxzone Total	3:16	5