Phân tích HYROX: Kiet Tran & Julia Nguyen - Sydney 01:35:09 | HyCoach

Phân tích HYROX: Kiet Tran & Julia Nguyen

HYROX SYDNEY — 1 tháng 7, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GER

·

Tổng thời gian: 01:35:09
Xếp hạng: #456
Xếp hạng AG: #124
Hạng: DOUBLES · OPEN

Kiet Tran

Julia Nguyen

HYROX HYROX SYDNEY - Sydney, Australia

1-5THÁNG 720265

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running53:51 (57%)

Stations30:48 (32%)

Roxzone10:35 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:44/km+8.4%15.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:22	386
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:50	237
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:35	496
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	4:05	396
Running 5	6:48	-
Rowing	4:41	333
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	1:42	371
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	4:59	430
Running 8	9:24	-
Wall Balls	4:34	294
Running Total	53:51	494
Roxzone Total	10:35	465