Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen - Delhi 00:56:33 | HyCoach

Phân tích HYROX: Sebastian Ifversen

HYROX DELHI — 24 tháng 7, 2026

Delhi, India · SOLO · PRO · DEN

Tổng thời gian: 00:56:33
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Sebastian Ifversen

HYROX HYROX DELHI - Delhi, India

24-26THÁNG 720263

HYROX DELHI

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:10 (51%)

Stations24:15 (43%)

Roxzone3:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:39/km+7.6%14.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:41	-
SkiErg	3:50	3
Running 2	3:43	-
Sled Push	2:14	2
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:10	1
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	2:30	1
Running 5	4:04	-
Rowing	4:07	4
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:33	3
Running 7	4:00	-
Sandbag Lunges	2:41	1
Running 8	2:52	-
Wall Balls	4:10	-
Running Total	29:10	3
Roxzone Total	3:14	2