Phân tích HYROX: Ryan Alvares - Delhi 01:22:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Alvares

HYROX DELHI — 24 tháng 7, 2026

Delhi, India · SOLO · PRO · IND

Tổng thời gian: 01:22:30
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Ryan Alvares

HYROX DELHI - Delhi, India

24-26THÁNG 720263

HYROX DELHI

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:23 (48%)

Stations37:42 (46%)

Roxzone5:31 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:55/km-3.9%14.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:38	134
Running 2	5:32	-
Sled Push	3:02	22
Running 3	5:16	-
Sled Pull	6:16	41
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	4:48	52
Running 5	5:18	-
Rowing	5:01	63
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	1:54	20
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:46	20
Running 8	3:51	-
Wall Balls	7:17	-
Running Total	39:23	32
Roxzone Total	5:31	32