Phân tích HYROX: Hadziq Ramdzan & Yani Amiza - Delhi 01:19:03 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hadziq Ramdzan & Yani Amiza

HYROX DELHI — 24 tháng 7, 2026

Delhi, India · DOUBLES · OPEN · MAS

·

Tổng thời gian: 01:19:03
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · OPEN

Hadziq Ramdzan

Yani Amiza

HYROX HYROX DELHI - Delhi, India

24-26THÁNG 720263

HYROX DELHI

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running45:37 (58%)

Stations28:19 (36%)

Roxzone5:11 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:42/km+5.5%15.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:20	14
Running 2	6:06	-
Sled Push	2:17	40
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:10	17
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:54	11
Running 5	6:19	-
Rowing	4:54	15
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:03	28
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:47	9
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	45:37	11
Roxzone Total	5:11	10