Phân tích HYROX: Jana Lebenstedt - Chengdu 01:09:40 | HyCoach

Jana Lebenstedt

HYROX HYROX CHENGDU - Chengdu, China

1-2THÁNG 820262

HYROX CHENGDU

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:23 (48%)

Stations31:49 (46%)

Roxzone4:32 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+14.8%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:20	2
Running 2	3:57	-
Sled Push	3:24	17
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:26	16
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:34	35
Running 5	4:39	-
Rowing	4:44	6
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:48	3
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:07	9
Running 8	4:01	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	33:23	-
Roxzone Total	4:32	9