Phân tích HYROX: Nico Gabler - İstanbul 01:07:58 | HyCoach

Phân tích HYROX: Nico Gabler

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GER

Tổng thời gian: 01:07:58
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Nico Gabler

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:17 (47%)

Stations28:59 (43%)

Roxzone6:46 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:02/km+9.0%6.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:58	4
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:36	117
Running 3	3:52	-
Sled Pull	3:28	23
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	4:11	63
Running 5	3:59	-
Rowing	4:24	46
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:34	10
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	4:01	32
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:47	-
Running Total	32:17	-
Roxzone Total	6:46	23