Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sjors de Jong

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · NED

Tổng thời gian: 01:16:59
Xếp hạng: #48
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Sjors de Jong

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:35 (49%)

Stations31:37 (41%)

Roxzone7:51 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km-2.1%9.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:50	-
SkiErg	4:05	20
Running 2	4:40	-
Sled Push	2:31	97
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:00	78
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:34	86
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	16
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:39	22
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:12	64
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:21	-
Running Total	37:35	54
Roxzone Total	7:51	50

Phân tích HYROX: Sjors de Jong - İstanbul 01:16:59 | HyCoach