Phân tích HYROX: Jermaine Ong & William Hu - Chengdu 01:33:31 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Jermaine Ong & William Hu

HYROX CHENGDU — 1 tháng 8, 2026

Chengdu, China · DOUBLES · OPEN · SIN

·

Tổng thời gian: 01:33:31
Xếp hạng: #148
Xếp hạng AG: #45
Hạng: DOUBLES · OPEN

Jermaine Ong

William Hu

HYROX CHENGDU - Chengdu, China

1-2THÁNG 820262

HYROX CHENGDU

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running46:44 (50%)

Stations38:01 (41%)

Roxzone8:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:50/km+14.7%12.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:08	96
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:19	195
Running 3	6:10	-
Sled Pull	5:07	261
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	5:52	249
Running 5	6:23	-
Rowing	5:30	211
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:15	203
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	5:05	166
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:45	-
Running Total	46:44	127
Roxzone Total	8:49	167