Phân tích HYROX: Jessica Short - İstanbul 01:05:15 | HyCoach

Phân tích HYROX: Jessica Short

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · PRO · AUS

Tổng thời gian: 01:05:15
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · PRO

Jessica Short

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:23 (45%)

Stations29:49 (46%)

Roxzone6:09 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:40/km+2.4%7.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:34	11
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:24	3
Running 3	3:33	-
Sled Pull	4:11	14
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:28	9
Running 5	3:32	-
Rowing	4:35	6
Running 6	3:31	-
Farmers Carry	1:58	8
Running 7	3:34	-
Sandbag Lunges	3:48	10
Running 8	3:52	-
Wall Balls	4:51	22
Running Total	29:23	4
Roxzone Total	6:09	4