Phân tích HYROX: Nazirah Moosa & Yaseen Surtee - İstanbul 01:19:10 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nazirah Moosa & Yaseen Surtee

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · RSA

·

Tổng thời gian: 01:19:10
Xếp hạng: #230
Xếp hạng AG: #9
Hạng: DOUBLES · OPEN

Nazirah Moosa

Yaseen Surtee

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:49 (52%)

Stations29:29 (37%)

Roxzone8:55 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:06/km+4.2%6.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:14	164
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:33	240
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:06	174
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:26	142
Running 5	4:56	-
Rowing	4:52	140
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:05	121
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	4:13	87
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:00	50
Running Total	40:49	75
Roxzone Total	8:55	82