Phân tích HYROX: James Micklem & Liam Hogan

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:54:59
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #2
Hạng: DOUBLES · PRO

James Micklem

Liam Hogan

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:45 (49%)

Stations22:57 (42%)

Roxzone5:20 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:21/km+7.0%6.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:52	-
SkiErg	3:28	7
Running 2	3:05	-
Sled Push	1:48	31
Running 3	3:16	-
Sled Pull	3:30	43
Running 4	3:15	-
Burpee Broad Jump	2:06	26
Running 5	3:17	-
Rowing	3:48	14
Running 6	3:13	-
Farmers Carry	1:39	23
Running 7	3:18	-
Sandbag Lunges	3:06	22
Running 8	3:32	-
Wall Balls	3:32	-
Running Total	26:45	-
Roxzone Total	5:20	9

Phân tích HYROX: James Micklem & Liam Hogan - İstanbul 00:54:59 | HyCoach