Phân tích HYROX: Harry Gilder & Alex Brooks

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · PRO · GBR

·

Tổng thời gian: 00:59:42
Xếp hạng: #23
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

Harry Gilder

Alex Brooks

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:14 (51%)

Stations23:46 (40%)

Roxzone5:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:47/km+4.7%5.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:17	-
SkiErg	3:37	27
Running 2	3:32	-
Sled Push	1:59	54
Running 3	3:42	-
Sled Pull	3:18	32
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:19	34
Running 5	3:45	-
Rowing	3:50	16
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:40	25
Running 7	3:42	-
Sandbag Lunges	3:14	26
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:49	-
Running Total	30:14	-
Roxzone Total	5:47	16

Phân tích HYROX: Harry Gilder & Alex Brooks - İstanbul 00:59:42 | HyCoach