HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Christopher Lai & Saif Al Mazrouei

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · PRO · MAS

Christopher Lai · Saif Al Mazrouei

Tổng thời gian
01:37:44
Xếp hạng
#104
Xếp hạng AG
#35
Hạng
DOUBLES · PRO
CL

Christopher Lai

SM

Saif Al Mazrouei

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey
1-2THÁNG 820262
Hoàn tất
2,935

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running52:54 (54%)
Stations34:17 (35%)
Roxzone10:37 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:37/km+20.2%9.6%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:55-
SkiErg4:12101
Running 25:41-
Sled Push2:51104
Running 35:49-
Sled Pull5:02102
Running 46:28-
Burpee Broad Jump4:21106
Running 56:41-
Rowing4:33101
Running 66:41-
Farmers Carry1:5590
Running 76:50-
Sandbag Lunges6:26105
Running 87:51-
Wall Balls4:57-
Running Total52:54102
Roxzone Total10:37100