Phân tích HYROX: 跃光徐 & 龙李 - Chengdu 00:59:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: 跃光徐 & 龙李

HYROX CHENGDU — 1 tháng 8, 2026

Chengdu, China · DOUBLES · PRO

·

Tổng thời gian: 00:59:35
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #3
Hạng: DOUBLES · PRO

跃光徐

龙李

HYROX HYROX CHENGDU - Chengdu, China

1-2THÁNG 820262

HYROX CHENGDU

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:07 (56%)

Stations22:25 (38%)

Roxzone4:07 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:08/km+4.7%11.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:38	14
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:41	2
Running 3	4:26	-
Sled Pull	3:07	8
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	2:17	32
Running 5	4:28	-
Rowing	4:08	17
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:26	9
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	2:41	7
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:27	11
Running Total	33:07	17
Roxzone Total	4:07	24