Phân tích HYROX: 敖陈 & 涛马 - Chengdu 01:00:05 | HyCoach

敖陈

涛马

HYROX HYROX CHENGDU - Chengdu, China

1-2THÁNG 820262

HYROX CHENGDU

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (55%)

Stations23:12 (39%)

Roxzone3:59 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+5.6%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	3:38	13
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:51	8
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:27	24
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	1:54	7
Running 5	4:22	-
Rowing	4:09	19
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:32	31
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	3:05	31
Running 8	3:58	-
Wall Balls	3:36	19
Running Total	32:59	16
Roxzone Total	3:59	17