Phân tích HYROX: Emese Major - İstanbul 01:10:01 | HyCoach

Phân tích HYROX: Emese Major

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · HUN

Tổng thời gian: 01:10:01
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Emese Major

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:59 (47%)

Stations30:05 (43%)

Roxzone7:01 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+2.2%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:01	58
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:06	26
Running 3	4:02	-
Sled Pull	4:11	20
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	3:51	7
Running 5	4:05	-
Rowing	4:57	23
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:55	24
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:35	15
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:29	14
Running Total	32:59	8
Roxzone Total	7:01	9