Phân tích HYROX: Fiona Haiwen Rischka - İstanbul 01:11:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Fiona Haiwen Rischka

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · AUT

Tổng thời gian: 01:11:07
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Fiona Haiwen Rischka

HYROX HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:58 (46%)

Stations31:17 (44%)

Roxzone6:55 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:07/km+1.7%7.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:58	53
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:05	24
Running 3	3:56	-
Sled Pull	4:17	25
Running 4	4:02	-
Burpee Broad Jump	4:13	19
Running 5	4:02	-
Rowing	5:01	34
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:05	42
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:26	9
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:12	23
Running Total	32:58	7
Roxzone Total	6:55	5