hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
Trang chủ
Phân tích
Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi
→
Phân tích HYROX: Duaa Adaci
HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026
İstanbul, Turkey · SOLO · OPEN · GBR
Duaa Adaci
Tổng thời gian
01:18:15
Xếp hạng
#23
Xếp hạng AG
#4
Hạng
SOLO · OPEN
DA
Duaa Adaci
1-2
THÁNG 8
2026
2
Hoàn tất
2,935
HYROX ISTANBUL
İstanbul, Turkey
Mùa giải 9 (2026-2027)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com
Analyse globale
Chạy vs Bài tập
Running
36:52 (47%)
Stations
33:11 (42%)
Roxzone
8:15 (11%)
Analyse du run
Phân tích Chạy
Nhịp độ TB
Suy giảm
Ổn định
4:37/km
+9.7%
6.9%
Analyse des stations
Segments
Thời gian Split
Đoạn
Thời gian
Hạng
Running 1
5:15
-
SkiErg
4:49
26
Running 2
4:19
-
Sled Push
2:36
104
Running 3
4:26
-
Sled Pull
4:14
23
Running 4
4:23
-
Burpee Broad Jump
5:18
67
Running 5
4:25
-
Rowing
4:48
11
Running 6
4:25
-
Farmers Carry
1:46
15
Running 7
4:44
-
Sandbag Lunges
4:49
45
Running 8
4:59
-
Wall Balls
4:51
20
Running Total
36:52
27
Roxzone Total
8:15
32
