Phân tích HYROX: Anna Rafalskaia & Sevda Yola - İstanbul 01:22:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Anna Rafalskaia & Sevda Yola

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · DOUBLES · OPEN · RUS

·

Tổng thời gian: 01:22:41
Xếp hạng: #93
Xếp hạng AG: #8
Hạng: DOUBLES · OPEN

Anna Rafalskaia

Sevda Yola

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:18 (50%)

Stations32:25 (39%)

Roxzone9:03 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:10/km+1.0%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:40	71
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:01	205
Running 3	4:54	-
Sled Pull	5:08	205
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	4:47	174
Running 5	4:59	-
Rowing	5:27	213
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:55	147
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	3:49	140
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:38	155
Running Total	41:18	61
Roxzone Total	9:03	80