Phân tích HYROX: Malak Adel & Mohamed Khafagy và 2 người khác - İstanbul 01:02:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Malak Adel & Mohamed Khafagy và 2 người khác

HYROX ISTANBUL — 1 tháng 8, 2026

İstanbul, Turkey · RELAY · OPEN · EGY

· · ·

Tổng thời gian: 01:02:24
Xếp hạng: #2
Xếp hạng AG: #2
Hạng: RELAY · OPEN

Malak Adel

Mohamed Khafagy

Farida Fathy

Adham Hany

HYROX ISTANBUL - İstanbul, Turkey

1-2THÁNG 820262

HYROX ISTANBUL

İstanbul, Turkey

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running29:34 (47%)

Stations26:41 (43%)

Roxzone6:15 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:42/km-8.0%12.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:20	9
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:36	3
Running 3	3:10	-
Sled Pull	2:41	2
Running 4	3:25	-
Burpee Broad Jump	5:07	16
Running 5	3:44	-
Rowing	4:14	6
Running 6	3:40	-
Farmers Carry	1:51	8
Running 7	3:28	-
Sandbag Lunges	3:20	5
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:32	3
Running Total	29:34	2
Roxzone Total	6:15	1