Phân tích HYROX: 伊藤あゆみ Katsushi Banzai & 中西克司 và 1 người khác - Chiba 00:58:51 | HyCoach

伊藤あゆみ Katsushi Banzai

中西克司

酒井綜一郎

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9THÁNG 820264

HYROX CHIBA

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:46 (56%)

Stations21:55 (37%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:06/km+13.1%8.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:02	38
Running 2	4:05	-
Sled Push	1:35	45
Running 3	4:11	-
Sled Pull	2:57	19
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	1:42	2
Running 5	4:21	-
Rowing	4:13	12
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:29	15
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	2:27	8
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:30	-
Running Total	32:46	10
Roxzone Total	4:14	16