Phân tích HYROX: Simon McIntyre - Chiba 01:05:04 | HyCoach

Phân tích HYROX: Simon McIntyre

HYROX CHIBA — 6 tháng 8, 2026

Chiba, Japan · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:05:04
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Simon McIntyre

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9THÁNG 820264

HYROX CHIBA

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running30:58 (48%)

Stations29:37 (45%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:52/km+14.9%5.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:37	95
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:08	11
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:52	25
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	4:02	47
Running 5	4:05	-
Rowing	4:27	11
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:00	1
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:01	17
Running 8	3:30	-
Wall Balls	5:30	-
Running Total	30:58	2
Roxzone Total	4:33	13