Phân tích HYROX: gavin que - Chiba 01:09:25 | HyCoach

Phân tích HYROX: gavin que

HYROX CHIBA — 6 tháng 8, 2026

Chiba, Japan · SOLO · OPEN · PHI

Tổng thời gian: 01:09:25
Xếp hạng: #18
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · OPEN

gavin que

HYROX HYROX CHIBA - Chiba, Japan

6-9THÁNG 820264

HYROX CHIBA

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (52%)

Stations28:32 (41%)

Roxzone4:30 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+9.8%5.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:36	89
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:24	30
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:21	5
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:37	34
Running 5	4:42	-
Rowing	4:38	28
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:48	26
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:16	10
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	36:27	-
Roxzone Total	4:30	15