Phân tích HYROX: Hudson Chan - Bangkok 01:08:57 | HyCoach

Phân tích HYROX: Hudson Chan

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · HKG

Tổng thời gian: 01:08:57
Xếp hạng: #95
Xếp hạng AG: #9
Hạng: SOLO · OPEN

Hudson Chan

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running31:59 (46%)

Stations29:01 (42%)

Roxzone8:01 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:00/km+12.6%15.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:18	33
Running 2	3:26	-
Sled Push	2:46	53
Running 3	3:39	-
Sled Pull	3:36	11
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	3:43	19
Running 5	3:44	-
Rowing	4:36	54
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:46	41
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	3:44	16
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:32	19
Running Total	31:59	27
Roxzone Total	8:01	26