Phân tích HYROX: Finley Holmes - Bangkok 01:14:41 | HyCoach

Phân tích HYROX: Finley Holmes

HYROX BANGKOK — 20 tháng 3, 2026

Bangkok, Thailand · SOLO · OPEN · GBR

Tổng thời gian: 01:14:41
Xếp hạng: #250
Xếp hạng AG: #53
Hạng: SOLO · OPEN

Finley Holmes

HYROX HYROX BANGKOK - Bangkok, Thailand

20-22THÁNG 320263

HYROX BANGKOK

Bangkok, Thailand

Mùa giải 8 (2025-2026)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com ↗ Xem bảng xếp hạng TỔNG THỂ chính thức

Chạy vs Bài tập

Running34:37 (46%)

Stations31:54 (43%)

Roxzone8:14 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:19/km+11.7%14.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:08	15
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:37	38
Running 3	4:00	-
Sled Pull	4:19	49
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:20	42
Running 5	4:05	-
Rowing	4:27	29
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	2:02	110
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	5:00	106
Running 8	5:09	-
Wall Balls	5:01	33
Running Total	34:37	57
Roxzone Total	8:14	32