Phân tích HYROX: Ryan Cullingworth - Cape Town 01:08:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ryan Cullingworth

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:08:07
Xếp hạng: #17
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · OPEN

Ryan Cullingworth

HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:19 (53%)

Stations28:08 (41%)

Roxzone3:45 (5%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+1.1%10.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:20	103
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:28	73
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:21	15
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:43	21
Running 5	4:39	-
Rowing	4:34	45
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	1:33	5
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:15	29
Running 8	5:15	-
Wall Balls	3:54	-
Running Total	36:19	28
Roxzone Total	3:45	19