Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sebastian Robinson

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

Tổng thời gian: 01:56:55
Xếp hạng: #346
Xếp hạng AG: #49
Hạng: SOLO · OPEN

Sebastian Robinson

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running56:07 (48%)

Stations50:30 (43%)

Roxzone10:23 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:01/km+4.0%12.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	5:06	547
Running 2	6:43	-
Sled Push	3:17	420
Running 3	7:23	-
Sled Pull	6:35	493
Running 4	7:34	-
Burpee Broad Jump	8:03	431
Running 5	7:30	-
Rowing	5:25	391
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	3:21	403
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	7:38	344
Running 8	8:03	-
Wall Balls	11:05	-
Running Total	56:07	344
Roxzone Total	10:23	351

Phân tích HYROX: Sebastian Robinson - Cape Town 01:56:55 | HyCoach