Phân tích HYROX: Brendon Warne

HYROX CAPE TOWN || — 14 tháng 8, 2026

Cape Town, South Africa · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:11:03
Xếp hạng: #26
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Brendon Warne

HYROX HYROX CAPE TOWN || - Cape Town, South Africa

14-16THÁNG 820263

HYROX CAPE TOWN ||

Cape Town, South Africa

Mùa giải 9 (2026-2027)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:02 (49%)

Stations31:52 (45%)

Roxzone4:14 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:23/km+11.5%12.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:04	56
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:08	57
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:40	57
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:56	54
Running 5	4:42	-
Rowing	4:14	25
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:08	47
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:17	29
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:25	-
Running Total	35:02	-
Roxzone Total	4:14	34

Phân tích HYROX: Brendon Warne - Cape Town 01:11:03 | HyCoach